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Nos cours de danse

De la danse Modern' Jazz à la Street Dance en passant par le Latino Lady Style ou le Rhythm Energy Dance, l’ambition de notre école de danse est de vous proposer des cours de danses, avec différentes techniques et styles, pour enfants (à partir de 5 ans), adolescents et adultes. du débutant au confirmé, pour tous les niveaux.

La grande diversité des activités proposées par L’Atelier Temps’ Danse vous permettra de trouver le style de danses, que vous recherchez, de façon ludique, dans une ambiance conviviale, rigoureuse mais toujours dans la bonne humeur !

Les échauffements, enchaînements de danse, chorégraphies, musiques sont adaptés selon les âges et les niveaux de cours, mais restent tous basés sur un même principe : acquérir ou améliorer une technique de base en travaillant un style de danse avec des énergies et des rythmes différents.

Allier le plaisir du mouvement dansé avec le travail de l'expression grâce à une gestuelle variée est l'objectif des cours proposés. Pour nous, le plaisir doit passer avant tout, autant celui de l'élève que celui du professeur. Sarah, notre professeur de danse diplômée d'état, essaie de faire en sorte que les élèves fassent les mouvements à leur manière, c'est leur personnalité qui doit en ressortir. Bien sûr ils doivent respecter les règles de ces mouvements, comme la vitesse d'exécution ou même la dynamique.

La danse est un art qui demande beaucoup de rigueur et de persévérance pour obtenir un résultat mais elle doit rester avant tout du PLAISIR.. Que ce soit les plus petits ou les plus grands, pour eux la danse est avant tout un loisir, nous essayons donc de leur transmettre, la passion de la danse, à travers le plaisir.

Venez rencontrer de nouvelles personnes et vous détendre après une journée laborieuse, vous défoulez sur des rythmes endiablés ou passer un agréable moment dans une atmosphère conviviale. Vous aurez l’occasion d'apprendre en compagnie d’autres élèves de votre niveau.

Vous pouvez intégrer les cours en milieu d’année. Cependant nous vous recommandons de prendre le temps d’en discuter avec le professeur afin de gérer au mieux votre intégration.

N'hésitez pas, faites le premier pas, nous vous apprendrons les autres...

Découvrez tous nos cours de danse !

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Idéale pour se défouler et brûler des calories en dansant sur des musiques variées et actuelles.

Rhythm Energy Dance

Les chorégraphies sont basées sur des musiques de différents styles, musiques latines (Salsa, Merengue, Rumba, Cumbia, reggaeton ...), musiques internationales , musiques Pop actuelles, musiques Orientales et Indiennes, musiques hip-hop.

Les chorégraphies se font placées en ligne et s'enchainent pendant le cours alternant rythmes soutenus et intenses suivies de périodes plus calmes. Le professeur exécute des chorégraphies simples et efficaces qui peuvent être imitées par les participants. Une période de 5 à 10 minutes est réservée a l'échauffement au début, et une ou deux musiques permettent le retour au calme et les étirements à la fin.

Cette danse libère des inhibitions, aiguise l'esprit et raffermit l'ensemble du corps. Elle est une très bonne activité cardio-vasculaire, elle augmente l'endurance, améliore l'équilibre et la tonification musculaire, diminue la masse grasse dans le corps et la tension artérielle. La pratique de cette activité permet de brûler de 500 à 9 000 calories par heure, et serait donc un bon outil pour la perte et le maintien d'un poids santé. L'objectif de ce cours est de bouger vite, en rythme, tout en se dépensant et en s'amusant.

Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral. C'est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité, la posture et l’estime de soi.

Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Rhythm Energy Dance, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant active et actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique! Il s’agit d’une belle opportunité de danser sans être jugé(e), le tout dans une ambiance festive et conviviale.

Cours pour enfants (à partir de 8 ans ) et adultes - Tous niveaux
Cours avec ou sans abonnement, possibilité de régler au cours (voir Tarifs)

Tenue pour les cours :

Tenue sport ou vous sentez à l'aise avec Baskets, seviette & bouteille d'eau

" Lorsque je danse je ne peux pas juger, je ne peux pas haïr, je ne peux me séparer de la vie. Je peux seulement être heureux et complet " Hans Bos

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L'Atelier Temps'Danse

Essentiel Club, Z.A. queue de l'âne, 2 rue Roland Moreno 17200 St Sulpice de Royan

Tel: 06.44.11.14.22

Mail : Atelier-tempsdanse@orange.fr

www.facebook.com/atelier.tempsdanse